宁静联盟分歌室：静静穿着队服“来了，快来”，毛俊杰“开始分歌了”阿雅“就我们，反正分好组就可以去练了”
于文文看到偶像喊道“sa,sa”阿Sa一脸懵“干嘛”文文做了个弹吉他的手势“live house行吗”阿Sa还没回答，阿雅就问文文“哎，你为什么还没换衣服”文文疑问道“不是说可以不换衣服吗”静静听到说了句“现在可能就来不及了，我们要珍惜这个队服，因为下次有可能有人穿不到了，所以为什么不穿”文文惊讶着“啊”
因为静静第一季的时候很是嫌弃要必须穿训练服，现在静静‘以前我反正来得时候也不是谁，但是后来负点小责，现在好像要负更大的责，所以我觉得我有一个心愿，去提醒大家多穿队服’
基本上姐姐都来了，静静“其实我没有什么要特别想说的，我觉得大家就是撸了袖子，就干就得了，反正就这四首歌，刚才我们也知道了，我们组反正就唱的人比较少，哎，也不少啊”
文文指着对面“那都是专业歌手”薛凯琪做了个鬼脸，文文看到忍俊不禁
静静“对，但是最终我们是一个大组，我们是要集体胜利才是胜利，我们我们可能要为团队，做一些所谓的“牺牲”是打引号的那种，我们要比她们更强，所以我们最好不要让她们知道我们在干什么，所以我们大家嘴巴要“拉链”注意一下，因为这个真的关系到我们能留多少人，包括可能，小于，差了一点点，不是她想要的那个东西，但是我们不要暴露这个情绪，我们要告诉对方，这是全部是我们要的”文文听到妈咪称呼自己为小于的时候，那个笑的是真的很明显
阿雅“对”张蔷“对，我觉得这句话说得对”
静静“就是我们要告诉她们这些情绪”下面掌声一片
静静“来，我们欢迎阿雅队长发言”
阿雅作为主持人上来直接先幽默了一下“作为居委会的代表，我希望我们都可以敦亲睦邻”“没有，其实现在是这样，因为就是在《要你管》这个地方，我们的人是有多出来的，我们大家都是一个团队，可是，还是你会有觉得谁比较合适的，如果按照我自己心里想的，就是杰西卡，阿Sa，毛毛，然后还有我”
文文乖乖举手“等一下，先不要定下来好不好，因为，这里面也有我想“抢”的人”
阿雅“我没有想到你要“抢”，你怎么现在才跟我说”
文文站起来了“没有，没有，不是要“抢””说完一个帅气的叉腰，站到了阿雅刚才站的位置。静静在一旁笑着说道“内卷”
文文指着“是因为这一组的专业性很强，这一组跳舞其实都会跳舞”阿雅笑着在一旁抱着胳膊“所以你现在打谁注意，你直说，哈哈”
文文到是直接了当的说“我想要阿Sa”阿雅“我不让，啊哈哈”文文“不让，哈哈”
静静笑着说“我觉得有这么多队长很难搞”
因为她们各自有各自的想法，而且特别想发挥自己，好不容易可能会当一次，队长的能量，而如果我加入特别多的干预，我不知道这样是不是合适，是不是对。
静静对着她们说道“我告诉你这里是“战场”，这里真的有点残酷，所以你们要三思一下”
然后静静插兜对着其余的姐姐说“天呀，搞定女人太难了，好像我能搞定男人？”
文文“那我就让她们自己选吧，阿Sa，你，你想在，你最喜欢，一二三，你最喜欢哪一个”静静和文文同时“你要肯定的说”
阿Sa“跳舞是我最”文文指着《要你管》“你最想在这，对吗？那就不变咯，那就这样”阿Sa像一个萨摩耶一样笑了一下
静静“就这么决定了，好不好，不改了，好不好”“好”
这时门打开赵樱子“我找疯了，找你们，刚戴麦戴晚了”
刚一坐下“阿雅姐，《要你管》”所有的姐姐都愣了，阿雅“啊”
静静“这个这个，就是，满员”赵“那你觉得我这个，选哪个最合适的”静静看着她说“你去唱歌了”赵“就是跟你一组是吧”
静静“来，要协调，我们第一次减少尝试输掉，因为会走人的，所以赵樱子，你愿意跟我一个组吗”赵“有你，我也愿意妥协，就是因为我想跟你一个组”
静静“OK，好就这么定了”赵“我觉得这一切都是最好的安排”
静静“我特别欢迎你”‘麻的，老娘还得违心，看在钱的份上，也不想输的份上，我忍’
赵梦“来，一起伸个手”“宁静组，加油，go”郑秀妍“We won\'t lose，We have to win”
《情书》宁静，钟欣潼，赵樱子
《野蔷薇》于文文，张蔷，张俪，王紫璇
《自己》赵梦，薛凯琪，郭采洁，张天爱
《要你管》柳翰雅，毛俊杰，蔡卓妍，郑秀妍
那英联盟分歌室：很是迅速的分好队伍，没有拖拖拉拉
那英“我们的“扑克牌”非常的棒，太牛了，对，这全都对了，对吧”那英指着刘恋的队伍（刘恋，唐诗逸，朱洁静，齐溪）那一排“这两个人绝了”
黄奕“两个都是最高的那个奖项，舞蹈的，都是她俩得奖了”
张歆艺“她们俩被称为“黑马白驹”并驾齐驱的”
英子“刘恋，可以吧，小妞”笑声一片
黄奕“都在你这儿，太牛了”
黄小蕾“摆到这就是一副冠军相了，那就是”
黄奕“低调，低调，亲爱的”
姐姐们围在一圈开始想队名了，那英“我们的队名叫“那必须赢”，是不是太“残杀”了，哈哈哈”二姐“那得赢啊”
十五个姐姐话题一转，又开始面对面建群了
《羞答答的玫瑰静悄悄的开》那英，许茹芸，徐梦桃
《你不要担心》谭维维，黄奕，胡杏儿，张歆艺
《雾里》刘恋，齐溪，朱洁静，唐诗逸
《谈笑一生》吴莫愁，黄小蕾，王心凌，吴谨言
分完歌曲，姐姐们就各队去房间熟悉歌曲
《雾里》刘恋组训练室：曹洋老师让大家都先跟着哼一哼歌曲，唐唐哼唱了一小段，朱洁静听到立马坐直一脸惊喜的看向唐唐“你会唱歌吗，上课的话”唐唐转头“我上的是戏剧专业，但是，我不小心走了音乐剧方向”说完不好意思的挡脸笑了起来。
刘恋激动的“音乐剧”齐溪也是惊讶“那你很专业的”
唐唐谦虚道“不不不，只是业余地练了练”
齐溪也唱了两句，唐唐转头问道“你学过唱歌吧”齐溪听到摇了摇头，唐唐挺惊诧“没有吗”“没有，我特别爱唱卡拉OK”
刘恋则是捡到宝了“大家在这里身怀绝技咱这是”
稍微合唱了几段，刘恋又激动的站了起来“都是唱将，下班了，下班了”
主动加码让老师教，也是很快的就顺完了
《要你管》训练室：阿Sa正在分歌词“那我觉得受我的伤走我的路，杰西卡唱”杰西卡点点头“OK”
阿Sa看着阿雅说道“然后你是不住玻璃房，还是，新手可以可以拒绝做绵羊”说着说着口音就跑了，哈哈哈哈
阿雅做着rap的手势学着阿Sa的口音“你讲话怎么变这样”
阿Sa搞怪的说道“rapper”
跟唱了一遍后，阿Sa开始了“来了，感觉来了，有感觉了”
阿雅“现在有一个框架”
《谈笑一生》训练室：黄小蕾“哇，这个歌，我们应该坐着平板支撑唱，一起趴在这儿”
心凌则是说道“平板支撑唱很硬，超硬”还没说完小蕾已经趴在地上唱了起来，很是豪迈.
吴莫愁鼓励道“这招很好，会把自己磨练的不行”小蕾“是吧，不然我们根本唱不完”
姐姐们疯狂训练
《野蔷薇》训练室：于文文带着张俪和王紫璇练唱中，准备弄成live house，借了赵梦的贝斯，三个人摇头晃脑的，一种要把屋子给拆了的架势
《羞答答的玫瑰静悄悄的开》训练室：那英和许茹芸正在跟老师顺歌曲，徐梦桃是因为别的事情暂时离开，这两位老师准备先把歌曲熟一下，给梦桃录一版发给她
《你不要担心》训练室：胡杏儿，张歆艺和黄奕正在练习高音，而谭维维则是给几位姐姐和音
《情书》训练室：赵唱的跑调，静静则是因为歌词的原因一直沉浸不了，阿娇一脸为难的表情‘虽然我唱过，但是好为难’
《自己》训练室：四位姐姐很是正经的轻声唱着，声乐老师也很负责的指点“三个人”后面指着薛凯琪，到你唱了，结果凯琪说了出来，惹得大家忍俊不禁，都没绷住笑了出来
于文文看到偶像喊道“sa,sa”阿Sa一脸懵“干嘛”文文做了个弹吉他的手势“live house行吗”阿Sa还没回答，阿雅就问文文“哎，你为什么还没换衣服”文文疑问道“不是说可以不换衣服吗”静静听到说了句“现在可能就来不及了，我们要珍惜这个队服，因为下次有可能有人穿不到了，所以为什么不穿”文文惊讶着“啊”
因为静静第一季的时候很是嫌弃要必须穿训练服，现在静静‘以前我反正来得时候也不是谁，但是后来负点小责，现在好像要负更大的责，所以我觉得我有一个心愿，去提醒大家多穿队服’
基本上姐姐都来了，静静“其实我没有什么要特别想说的，我觉得大家就是撸了袖子，就干就得了，反正就这四首歌，刚才我们也知道了，我们组反正就唱的人比较少，哎，也不少啊”
文文指着对面“那都是专业歌手”薛凯琪做了个鬼脸，文文看到忍俊不禁
静静“对，但是最终我们是一个大组，我们是要集体胜利才是胜利，我们我们可能要为团队，做一些所谓的“牺牲”是打引号的那种，我们要比她们更强，所以我们最好不要让她们知道我们在干什么，所以我们大家嘴巴要“拉链”注意一下，因为这个真的关系到我们能留多少人，包括可能，小于，差了一点点，不是她想要的那个东西，但是我们不要暴露这个情绪，我们要告诉对方，这是全部是我们要的”文文听到妈咪称呼自己为小于的时候，那个笑的是真的很明显
阿雅“对”张蔷“对，我觉得这句话说得对”
静静“就是我们要告诉她们这些情绪”下面掌声一片
静静“来，我们欢迎阿雅队长发言”
阿雅作为主持人上来直接先幽默了一下“作为居委会的代表，我希望我们都可以敦亲睦邻”“没有，其实现在是这样，因为就是在《要你管》这个地方，我们的人是有多出来的，我们大家都是一个团队，可是，还是你会有觉得谁比较合适的，如果按照我自己心里想的，就是杰西卡，阿Sa，毛毛，然后还有我”
文文乖乖举手“等一下，先不要定下来好不好，因为，这里面也有我想“抢”的人”
阿雅“我没有想到你要“抢”，你怎么现在才跟我说”
文文站起来了“没有，没有，不是要“抢””说完一个帅气的叉腰，站到了阿雅刚才站的位置。静静在一旁笑着说道“内卷”
文文指着“是因为这一组的专业性很强，这一组跳舞其实都会跳舞”阿雅笑着在一旁抱着胳膊“所以你现在打谁注意，你直说，哈哈”
文文到是直接了当的说“我想要阿Sa”阿雅“我不让，啊哈哈”文文“不让，哈哈”
静静笑着说“我觉得有这么多队长很难搞”
因为她们各自有各自的想法，而且特别想发挥自己，好不容易可能会当一次，队长的能量，而如果我加入特别多的干预，我不知道这样是不是合适，是不是对。
静静对着她们说道“我告诉你这里是“战场”，这里真的有点残酷，所以你们要三思一下”
然后静静插兜对着其余的姐姐说“天呀，搞定女人太难了，好像我能搞定男人？”
文文“那我就让她们自己选吧，阿Sa，你，你想在，你最喜欢，一二三，你最喜欢哪一个”静静和文文同时“你要肯定的说”
阿Sa“跳舞是我最”文文指着《要你管》“你最想在这，对吗？那就不变咯，那就这样”阿Sa像一个萨摩耶一样笑了一下
静静“就这么决定了，好不好，不改了，好不好”“好”
这时门打开赵樱子“我找疯了，找你们，刚戴麦戴晚了”
刚一坐下“阿雅姐，《要你管》”所有的姐姐都愣了，阿雅“啊”
静静“这个这个，就是，满员”赵“那你觉得我这个，选哪个最合适的”静静看着她说“你去唱歌了”赵“就是跟你一组是吧”
静静“来，要协调，我们第一次减少尝试输掉，因为会走人的，所以赵樱子，你愿意跟我一个组吗”赵“有你，我也愿意妥协，就是因为我想跟你一个组”
静静“OK，好就这么定了”赵“我觉得这一切都是最好的安排”
静静“我特别欢迎你”‘麻的，老娘还得违心，看在钱的份上，也不想输的份上，我忍’
赵梦“来，一起伸个手”“宁静组，加油，go”郑秀妍“We won\'t lose，We have to win”
《情书》宁静，钟欣潼，赵樱子
《野蔷薇》于文文，张蔷，张俪，王紫璇
《自己》赵梦，薛凯琪，郭采洁，张天爱
《要你管》柳翰雅，毛俊杰，蔡卓妍，郑秀妍
那英联盟分歌室：很是迅速的分好队伍，没有拖拖拉拉
那英“我们的“扑克牌”非常的棒，太牛了，对，这全都对了，对吧”那英指着刘恋的队伍（刘恋，唐诗逸，朱洁静，齐溪）那一排“这两个人绝了”
黄奕“两个都是最高的那个奖项，舞蹈的，都是她俩得奖了”
张歆艺“她们俩被称为“黑马白驹”并驾齐驱的”
英子“刘恋，可以吧，小妞”笑声一片
黄奕“都在你这儿，太牛了”
黄小蕾“摆到这就是一副冠军相了，那就是”
黄奕“低调，低调，亲爱的”
姐姐们围在一圈开始想队名了，那英“我们的队名叫“那必须赢”，是不是太“残杀”了，哈哈哈”二姐“那得赢啊”
十五个姐姐话题一转，又开始面对面建群了
《羞答答的玫瑰静悄悄的开》那英，许茹芸，徐梦桃
《你不要担心》谭维维，黄奕，胡杏儿，张歆艺
《雾里》刘恋，齐溪，朱洁静，唐诗逸
《谈笑一生》吴莫愁，黄小蕾，王心凌，吴谨言
分完歌曲，姐姐们就各队去房间熟悉歌曲
《雾里》刘恋组训练室：曹洋老师让大家都先跟着哼一哼歌曲，唐唐哼唱了一小段，朱洁静听到立马坐直一脸惊喜的看向唐唐“你会唱歌吗，上课的话”唐唐转头“我上的是戏剧专业，但是，我不小心走了音乐剧方向”说完不好意思的挡脸笑了起来。
刘恋激动的“音乐剧”齐溪也是惊讶“那你很专业的”
唐唐谦虚道“不不不，只是业余地练了练”
齐溪也唱了两句，唐唐转头问道“你学过唱歌吧”齐溪听到摇了摇头，唐唐挺惊诧“没有吗”“没有，我特别爱唱卡拉OK”
刘恋则是捡到宝了“大家在这里身怀绝技咱这是”
稍微合唱了几段，刘恋又激动的站了起来“都是唱将，下班了，下班了”
主动加码让老师教，也是很快的就顺完了
《要你管》训练室：阿Sa正在分歌词“那我觉得受我的伤走我的路，杰西卡唱”杰西卡点点头“OK”
阿Sa看着阿雅说道“然后你是不住玻璃房，还是，新手可以可以拒绝做绵羊”说着说着口音就跑了，哈哈哈哈
阿雅做着rap的手势学着阿Sa的口音“你讲话怎么变这样”
阿Sa搞怪的说道“rapper”
跟唱了一遍后，阿Sa开始了“来了，感觉来了，有感觉了”
阿雅“现在有一个框架”
《谈笑一生》训练室：黄小蕾“哇，这个歌，我们应该坐着平板支撑唱，一起趴在这儿”
心凌则是说道“平板支撑唱很硬，超硬”还没说完小蕾已经趴在地上唱了起来，很是豪迈.
吴莫愁鼓励道“这招很好，会把自己磨练的不行”小蕾“是吧，不然我们根本唱不完”
姐姐们疯狂训练
《野蔷薇》训练室：于文文带着张俪和王紫璇练唱中，准备弄成live house，借了赵梦的贝斯，三个人摇头晃脑的，一种要把屋子给拆了的架势
《羞答答的玫瑰静悄悄的开》训练室：那英和许茹芸正在跟老师顺歌曲，徐梦桃是因为别的事情暂时离开，这两位老师准备先把歌曲熟一下，给梦桃录一版发给她
《你不要担心》训练室：胡杏儿，张歆艺和黄奕正在练习高音，而谭维维则是给几位姐姐和音
《情书》训练室：赵唱的跑调，静静则是因为歌词的原因一直沉浸不了，阿娇一脸为难的表情‘虽然我唱过，但是好为难’
《自己》训练室：四位姐姐很是正经的轻声唱着，声乐老师也很负责的指点“三个人”后面指着薛凯琪，到你唱了，结果凯琪说了出来，惹得大家忍俊不禁，都没绷住笑了出来